超高齢社会を迎え、元気な高齢者の方がより充実した人生を送るために、また要支援・要介護とならないためにはどういった取組みが必要なのでしょうか。介護予防プログラムの「運動器の機能向上」の視点から高齢者の健康体力づくりのポイントとのその評価を学びます。高齢者にとっての効果測定（体力測定）の意義や目的、体力づくりのプロセスについて考えてみましょう。「生き生きとした豊かな人生をおくりたい」私たちはそんな思いを支える地域の指導者を応援します。